14 подписчиков
⚜️All inclusive⚜️
Ты молодец,поехала в классный отель,где “все включено и за все уплачено”.
Как правило, выбор блюд при таком варианте достаточен, чтобы придерживаться привычного тебе уже питания.
Даже если ужин по времени будет не в 18.00, а в 22.00, ты всегда сможешь сделать ставку на строгое соблюдение по сочетаемости продуктов.
Мясо/рыба и овощи найдутся 100%, и даже бокал вина не станет помехой(Ну уговорила,два-три. Только не забудь еще и столько же воды принять. А то алкоголь начнет задерживать воду. А в соотношении 1:1,хотя бы избежишь отеков)
В принципе,тут проблема больше психологическая: сносит крышу от разнообразия блюд и хочется всего, сразу и много. Как то договорись с собой: пробуй разные блюда, соблюдай размер порции, пользуйся правилом одной тарелки.Слушай свой организм и лови чувство насыщения, не допускай переедания.
Сама знаешь, чем это кончится: большой,урчащий живот, лишние кг и сожаления.
Помни ,именно ты расставляешь приоритеты и принимаешь решения. Ну и с последствиями разгребаться тоже тебе.
Колхоз -дело добровольное. Хочешь- ешь все что видишь и запивай все ликерчиками или Мартини.Вопросов нет. Но будь готова к тому, что брюки,в которые ты наконец-то влезла,с тобой опять попрощаются.
1 минута
26 августа 2022