17 подписчиков
Книга про то, как выполнять данные себе обещания
Мы часто любим начинать новую жизнь с понедельника или нового года, но в большинстве эти попытки проваливаются
Книга обьясняет, в чем может быть причины провалов, как не попасться в ловушку к своим привычкам и при этом не разочароваться в себе
Автор приводит много примеров своих клиентов - удачных и не удачных, попутно разбирая мировые исследования о внедрении полезных привычек
Лично я мало узнала нового, так как тема саморазвития и улучшения себя мне хорошо знакома
Но для быстрой мотивации и настраивание себя на нужный лад может очень пригодиться
Около минуты
26 августа 2022