202 подписчика
ПОДАГРА... И НАЗВАНИЕ ТО КАКОЕ ТО... ЗВУЧИТ КАК ПРОКЛЯТИЕ...
Несколько месяцев тому назад, задумалась о природе этого заболевания. На работе, клиентка, со слезами на глазах просила помочь, причем звучало это следующим образом: " Я знаю, что это нельзя вылечить, но посоветуйте хоть что то, что бы хотя бы облегчить эти мучения! Любые деньги!" И столько отчаяния в голосе!
Чуть позже, подруга на прогулке, "тормознулась" у ларька с дешевой обувью. На мой удивленный взгляд объяснила: " У моей сестры проблемы с ногами, вот и присматриваюсь ко всему подряд. Она же еще не все оденет, нужно, что бы еще и симпатично было!" Я прямо кожей почувствовала : "Подагра".
И тут пришло на ум промелькнувшее в сетях сообщение из уст О. Бузовой: "Перенесла тяжелую операцию по удалению косточек на ногах".
Для меня три звонка, это повод задуматься и разобраться.
Я "встала на каблук" в 13, но в 36, удачно с них "слезла" по семейным обстоятельствам) и с тех пор предпочитаю в основном кроссовки, хотя ношу и другое, но без каблука, каблук только на танцы и это довольно редко. Хотя уже прям задумавшись, вспомнила, что все же если обувь слишком тесная(модельная например), то неприятная ломота в конце дня, в районе этой злосчастной косточки все же есть.
Вечером, уже более внимательно рассматривая свои ножки, увидела, что некоторая нездоровая припухлость все же присутствует, а значит процесс запущен...
По итогу оказалось все не так страшно. Существует довольно простое в исполнении упражнение по предотвращению этой проблемы. Не знаю, насколько оно эффективно при запущенной форме подагры и насколько она должна быть запущенной, что бы не помогло.
Но я проделала его всего несколько раз за эти пару месяцев и на сегодняшний день могу констатировать факт: мои ножки в полном порядке! ровные и красивые как всегда!!
Я его еще и упростила! Но опишу уже в следующей публикации, а позже еще и ролик сниму.
Главное, что я хотела здесь сказать: "Наше тело посылает нам знаки и если их не игнорировать, можно избежать многих неприятностей".
Будьте здоровы!
1 минута
30 августа 2022