750 подписчиков
Авторская гимнастика А.Ю.Шишонина 🧘🏼♀️
⠀
На сегодняшний момент, комплекс упражнений по Шишонину является эффективным и безопасным методом терапии. Он позволяет бороться со многими проблемами шеи, улучшает общее самочувствие и нормализует здоровый сон. Гимнастику легко выполнять. Однако перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.
⠀
Польза гимнастики Шишонина ✅
⠀
Основная польза авторской зарядки заключается в укреплении и повышении тонуса мышц шеи, восстановлении кровообращения и питания тканей. Кроме того, улучшается работа головного мозга, устраняются спазмы и напряжения мускулатуры.
⠀
👉🏻Комплекс упражнений А.Ю.Шишонина вы можете найти на нашем сайте https://peredelkinokardio.ru/articles/sovety/avtorskaya-gimnastika-a-ju-shishonina/?utm_source=telegram&utm_medium=post
Около минуты
26 августа 2022