1823 подписчика
Книга, которая повлияла на мое становление, как тренера. Без шуток. Этой книге я больше всего благодарен. И это - Фитнес для умных, Дмитрия Смирнова.
Как сейчас помню, 2017 год. За погоней в силовых показателях, в отжиманиях на брусьях получил травму левого плеча. Потом добил это же плечо в подтягиваниях. Было весьма неприятно откатываться обратно в результатах. Дальше не хотелось тренироваться совсем. Протрузии в пояснице, полученные годами ранее, то же давали о себе знать. Да, и правое колено, нет-нет, так и вспомнишь о нём (подарок от покатушек на сноуборде).
Мои дела в профессии, на тот момент, не были радужны. Доход был минимальный. Я подумывал даже завязать с тренерством и заняться какими-нибудь другими делами. Без денюшек же не проживешь.
В очередной раз перелистываю ленту ВКонтакте, натыкаюсь на репост из группы Дмитрия Смирнова. Зашел к нему, полистал. Думаю: "Чему этот лысый толстяк может меня научить?". Закрыл эту группу и забыл. Забегая вперед, как же я был неправ.
Через пару дней опять натыкаюсь на него, но только уже в видео. Начал изучать подробнее, и о боже. Это то, что я искал. Человек, очень круто разбирается в силовых тренировках и во всех смежных темах. Скачал на iPad его книгу и начал изучать взахлеб. Для меня на тот момент, это был Святой Грааль в тренировках. Кроме шуток. Циклирование, периодизация тренировочного процесса, как, что, зачем. Там есть тренировочные схемы, которые просто берешь и делаешь. Книга была написана в 2013 году, но даже сейчас она остается инновационной.
Чуть позднее, я написал Дмитрию, и он взял меня в подопечные, чтобы вылечить все мои болячки. Это был переломный момент в моей тренерской карьере. Чему я очень сильно благодарен! Если бы не он, то я, скорее всего, сменил бы сферу деятельности и не смог бы помочь такому количеству людей.
Себе я уже купил переиздание с добавленными главами. Хотелось бы конечно оригинал. Возможно свезёт и достану его.
Очень рекомендую эту книгу для всех, кто причастен к тренировкам с железом.
1 минута
26 августа 2022
192 читали