27 подписчиков
Я люблю себя на 100%
И это дорога длиною в 32 года, чтобы научиться принимать себя полностью.
Принимать каждый сантиметр своего тела.
Я усвоила очень важную вещь, что если ты любишь себя в каком-то определенном состоянии только, так ты показываешь своему телу, что оно не дотягивает.
Нельзя себя любить только стройную, а вот если появляется жирок то уже всё - не люблю тебя.
И сейчас не про то, что можно быть пухлым, есть все подряд, иметь проблемы со здоровьем и говорить, что «Я люблю и принимаю себя».
Здесь про то, что можно принимать себя и любить, но стремиться к тому, чтобы быть здоровым, красивым, подтянутым.
Вы понимаете разницу?
На фото в коллаже разница в 6 кг и для меня это существенные 6 кг были (это как нести бутылку 6 литров воды, вроде не так тяжело, но когда долго несёшь - капец тяжело).
Плюс обвисшая кожа и целлюлит.
А все потому, что я не любила себя.
А когда я приняла своё тело - оно само начало меняться. Потому, что оно расслабилось, от него не требовали больше соответствовать каким-то стандартам.
Просто полюбила его таким какое оно есть.
А вы требовательны к своему телу?
Около минуты
26 августа 2022