3 подписчика
Робость, стеснительность, неуверенность в себе, - что предпринять.
⠀
Чаще всего такие проявления встречаются у подростков. Однако в некоторых случаях человек в таком состоянии входит в зрелость.
⠀
Все знают, что неуверенность в себе кроется в детстве. Это значит, что поведение окружающих взрослых было таковым, что в ребенке воспитали множество страхов и сомнений в себе.
⠀
Между тем, можно много и долго разбираться с детством. С ним можно продолжать разбираться всю жизнь 🙈🙂. Однако быстрый эффект произойдёт не тогда, когда вы перекопаете траншеи с детскими травмами, а когда вы примите решение создать себя здесь и сейчас.
⠀
Неважно, кто и что вам недодал в детстве. Кто вас критиковал, устрашал, ругал и пр. Важно, что здесь и сейчас у вас есть все, чтобы создавать свою уверенность.
⠀
Для этого вам нужно создать внутреннюю опору в виде внутреннего заботливого Родителя. Все, что должен был кто-то разрешить /одобрить / похвалить и т.д. вы можете теперь сделать это самостоятельно.
⠀
Чем больше критики вы сами к себе применяете - тем более забитый и раненный у вас внутренний ребёнок😔. И, соответственно, тем ниже самооценка и меньше уверенности.
⠀
Чем больше вы сами к себе относитесь как любящий и заботливый Родитель - тем больше в вас энергии, творчества, тем сильнее становятся ваша уверенность в себе. 😁
1 минута
26 августа 2022