2 подписчика
Курица с ананасами на ужин!
🔸на 100гр - 96 ккал🔸Б/Ж/У - 14.67/0.85/6.04🔸
Ингредиенты:
Куриное филе 200 г
Ананас 100 г
Соевый соус 20 г
Карри
Соль
Приготовление:
1. Карри смешать с солью и обвалять куриное филе, оставить на 15 минут.
2. Обжарить филе до корочки на сухой сковороде
3. Добавить ананасы, обжарить все вместе.
4. Добавляем соевый соус и тушим минут 30 на слабом огне.
5. Добавим сверху зелени.
Приятного аппетита!
Около минуты
25 августа 2022