14 подписчиков
Отпуск – как удержать результат или даже похудеть.
Отпуск – это конечно хорошо, но как сделать так,чтобы и рыбку съесть и вес не прибавить?
Запомни-ты не на диете!
Просто теперь,такое питание-твой образ жизни.Ты так теперь питаешься! Всегда! И в старости тоже. Заметь,очень даже не плохо питаешься!
Понятно, что питание в отеле, может не совпадать на 100% с вашим режимом, но расхождение будет не более чем в один-два часа.
Не важно, путешествуешь ты, или сидишь во время отпуска дома, старайся не менять режим питания, чтобы не плакать потом горючими слезами стоя на весах.
Около минуты
25 августа 2022