202 подписчика
БАЗА, КАК ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ.
Как много разных тем про поддержание здоровья и лайфхаков в том числе. Того, что действительно работает, сохраняя наше здоровье, а что то совершенно никак не влияет и кажется, что еще много всего, что "ухудшает", но этим особо никто не интересуется, только если в заголовке, что то вроде "никогда не"...
Но есть один факт, которому мало кто придает значения, потому что много кому это кажется вообще никак не относящимся к нашему здоровью. Здоровое питание - да. Спорт - да. Здоровый образ жизни - да. Витамины и минералы - да. И еще много чего - да. Но есть обстоятельство которое способно полностью нивелировать результаты любого благого начинания.
Вы можете питаться при помощи нутрициолога, заниматься ежедневно спортом, принимать все необходимые витамины и минералы и ни-че-го не измениться или очень мало что измениться или не на долго.
И я сейчас говорю о том, чему сложно подобрать "не заезженное" определение. Поэтому начну с факта: В 2021 году закончилось большое Гарвардское исследование, так его назвали ученные.
Если кому то интересно, можно найти подробности в интернете. Но факт остается фактом. Если на эту базу - счастливые отношения, наложить все остальное. вышеперечисленное, то это обязательно будет работать даже в "рваных", разрозненных частях.
Вот только есть один нюанс, большинство людей, слышат "счастливые отношения" это про отношения с близкими людьми: родственники, дети, муж/жена, друзья, коллеги и т.д.
И это полностью дискредитирует саму основу. Основа "СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ" со всеми людьми. И с дворником, который подметает Ваш двор и с продавцом в булочной, в которой Вы покупаете хлеб.
И тут снова полное не понимание того, что значит "счастливые"? Чаще всего считается, что это когда мы пребываем в "гормональной эйфории".
А это про баланс. И сейчас я понимаю, что скорее всего это звучит как будто на французском языке (для тех, кто этого языка не знает), но я все равно об этом напишу, но позже)
1 минута
25 августа 2022