6 подписчиков
ВИЗУАЛ ВАШЕЙ ЖИЗНИ🪅
⠀
С каждым днем всё больше убеждаюсь - человек любит глазами, и не без оснований. Наш мозг устроен так, что 80-85% жителей Земли - визуалы, т.е. люди, воспринимающие информацию с помощью органов зрения.
⠀
У визуалов развито образное мышление. При разговоре с собеседником они смотрят в лицо, на жесты и мимику🤓
⠀
А если дело касается восприятия и тем более, проецирования информации, то визуалы предпочитают графики, рисунки, презентации, фильмы и т.д.
⠀
Проще говоря, лучше понимают суть, когда видят о чем идет речь
⠀
😄И именно визуалы в свое время придумали чудесный способ анализа собственной жизни и каждой её сферы - построение колеса баланса жизни
⠀
Что это такое, спросите вы? С радостью отвечу!
⠀
❕Колесо баланса жизни - это круг, разделенный на одинаковые пропорциональные участки (сектора). Как правило, таких секторов бывает минимум 8, но при желании, каждый может добавить сколь угодное количество
⠀
Построение колеса баланса - это некая методика анализа и планирования жизни
⠀
С его помощью вы можете оценить, в каком состоянии находятся важные для вас части жизни
⠀
☝🏼Сам процесс построения колеса баланса жизни достаточно прост - вы рисуете круг с основными секторами и оцениваете каждый сектор балльной системой (от 1 до 10)
⠀
В процессе работы вы задумываетесь о том, что значит для вас каждая область жизни, чего вы хотите в ней достичь и что для вас важнее. Заполнив каждый сектор вы получите круг оценки вашей жизни - вы получаете не просто "копание" в какой-то определенной сфере жизни, а видите картину целиком, как нечто целостное
⠀
Итак, перечислим основные сферы - секторы для колеса баланса жизни:
👉🏼 здоровье
👉🏼 семья
👉🏼 отношения
👉🏼 карьера
👉🏼 хобби
👉🏼 деньги
👉🏼 отдых
👉🏼 саморазвитие
⠀
При вашем желании - сфер может быть куда больше. А вот как построить то самое колесо баланса жизни, я расскажу вам в следующем посте!
⠀
Не пропустите!
#психологияотношений
#психологияжизни
#психологияличности
#психологияуспеха
#психологияженщины
#психологиямужчины
#психологиясчастья
1 минута
25 августа 2022