4786 подписчиков
На самом деле предательство - это естественная часть жизни, ведь мы ещё в детстве сталкиваемся с предательством родителей, когда они не проводят все своё время с нами и не выполняют обещания. В свою очередь для родителя всё время выбирать ребёнка - это предавать себя.
Ребёнок, которого предали, переносит всё на себя: «это я плохой, раз родители развелись». А взрослому человеку залипать в этапе «я плохой/глупый/наивный/слабый, раз со мной это случилось» не надо, это и есть предательство себя.
Надо двигаться дальше к принятию, к попытке понять ситуацию со всех сторон, к ответственности за психологические последствия: «я не мог предвидеть этого предательства, но я буду помогать себе пережить это всё и буду сам себе лучшей опорой и поддержкой», двигаться к решению прощать предателя или не прощать.
Но главное не брать на себя лишнего: не оставаться в мнении «я плохой» и не тащить груз тяжёлых чувств в будущее, освобождайся от чувств, не запихивай их в себя, не делай вид, что всё в порядке, работай с эмоциями и чувствами.
Так ты вырастаешь в предательстве и не остаёшься в позиции слабого несчастного ребёнка.
Как тебе такие мысли? Знаком такой опыт?
Как работать со своими чувствами и вырастать я показываю в моей Школе психологии. Осталась всего неделя до старта! ⤵️
1 минута
25 августа 2022
1677 читали