78 подписчиков
Польза какао
Какао положительно влияет на десны и зубы, защищая их от кариеса. В его составе много соединений, обладающих антибактериальным эффектом, которые помогают сохранять полость рта здоровой.
В напитке содержатся теобромин и теофиллин. Эти вещества способствуют избавлению от симптомов астмы. Теобромин, по словам диетолога, похож по действию на кофеин и помогает при постоянном кашле.
Теофиллин позволяет легким больше расширяться: верхние дыхательные пути расслабляются, а область воспаления уменьшается.
У какао относительно высокая калорийность, 230 калорий. Но пара чашечек в неделю фигуру не испортят.
Кроме того, в 100гр какао порошка порядка 20гр белка, что тоже хорошо))
В меру можно всё!
#какао #советы
Около минуты
24 августа 2022