1765 подписчиков
В последнее время я задаю себе вопросы ЗАЧЕМ? ДЛЯ ЧЕГО?
Это простые проверочные вопросы, чтобы понимать правильную последовательность своих действий и конечную цель, к которую я хочу прийти🏁! Хочу понять туда ли я инвестирую своё время⏳? Это круто работает как в питании и в спорте, так и в более глобальных вещах!
Например, я ем сбалансированно! Зачем? Ради чего? Чтобы мой организм получал все необходимые питательные вещества из продуктов, чтобы мой организм был устойчив к болезням и инфекциям, чтобы иметь здоровый цвет лица, чтобы… чтобы… ещё 100500 причин!
Я занимаюсь спортом ради чего?
Чтобы выглядеть красиво, чтобы замедлить процессы старения и так далее…
Я перестала заниматься кроссфитом тоже задав себе этот вопрос: ради чего? Ради чего эти ежедневные двухчасовые тренировки? Они ведут меня куда🤌🏼? Никуда🤷🏻♀️!
Я поняла, что можно тратить гораздо меньше сил и времени на спорт и выглядеть красивее, женствененее☝🏼
Кроссфит для меня это тренировка ради тренировки, тренировка ради эмоции-а на выходе из зала ты получаешь определённое тело, какое уж получилось 🤷🏻♀️😂- вы тут извините программа тут одна для всех 🙄 (и смешно и не очень на самом деле 🥺. До сих пор не могу избавиться от верхней части трапециевидных и косых мышц на животе, за которыми прячется может быть даже тонкая талия 😹)!
А в тренажёрном зале ты работаешь как скульптор над своим телом-поправляешь те места, которые нуждаются во внимании!
•
Тот же вопрос я себе задала, когда отключили монетизацию #youtube
не знаю что делать дальше с каналом, может вы мне поможете? 🫶🏼
1 минута
24 августа 2022
158 читали