14 подписчиков
КАК ПРОХОДИТ ПЕРВЫЙ УРОК БАЛЕТА?
✅Шаг 1.
Начинаем с небольшой разминки на коврике и у станка.⭐️
✅Шаг 2.
Узнаем про пять основных позиций рук, ног и положение тела👌
✅Шаг 3.
Учимся правильно делать у станка: плие, релеве, батман-тандю и ронд де жамб. Пробуем 😎
✅Шаг 4.
Закрепляем пройденный материал под музыку на счет🥰
✅Шаг 5.
Выполняем программу растяжки, расслабляемся и бежим довольные домой😍
Все очень просто! Каждая девушка может освоить балет с нуля вместе с Amateur Ballet.
Ждем тебя на занятиях!❤️
#Балеринамистановятся
Около минуты
24 августа 2022