Найти в Дзене
2 подписчика

Второй день нет никакого желания выполнять упражнения на улучшение дикции, мотивация напрочь отсутствует. Ещё и эта борьба с остеохондрозом, который вполне может быть перенапряжением мышц из-за мышечного спазма. Как расслабить мышцу для её отдыха понятия не имею. Посмотрел доктора Демченко на тытрубе и что толку, всё что он там показал мне не подошло или я не понял как сделать. Было просто руководство, вроде искать какие-то там уплотнённые мышечные точки, давить на них в течении минуты и вроде как это должно помочь. Только вот ничего подобного я не смог найти.


Пока насохранял всяких разных гимнастических упражнений, которыми займусь завтра. А ведь ещё предстоит пробежка, которую а я уже сегодня не хочу выполнять. Есть несколько причин на это, первая это конечно болезненные ощущения в области шеи, второе это чёртова жара, от которой я устал как морально так и физически. С одной стороны хорошо когда тепло, но непривычно для нашего региона. В августе уже дожди должны идти, а по прогнозу жара спадёт только в начале сентября.

Ещё я заметил что количество символов в посте увеличили до 2 тысяч, раньше было 1.5, если не ошибаюсь. И теперь мне стало намного сложнее набирать столько знаков просто так с ничего. Надо как-то готовиться или брать тему или что-то ещё, но я не хочу этого делать. Это будет отнимать лишнее время. Сейчас у меня и так его нехватка, по моей глупости и лени.

А вель у меня несколько книжек с советскими заготовками для изложений скачаны и давно ждут когда я начну их тут пересказывать тем самым улучшая не только свою речь но и увеличивая словарный запас, к чему я изначально и стремился. Это очень похоже на меня, приготовиться к тому чтобы начать что-то делать, но по итогу не делать ничего. Я например купил специальные резиновые полоски, чтобы заниматься в домашних условиях, очень удобно для упражнений на ноги или даже на мышцы кора, но по итогу я ими ни разу и не воспользовался, кроме самого первого когда распаковывал и смотрел. Примерил пару раз, порастягивал, прикинул что да как и убрал. Так и забылось
1 минута