11,6 тыс подписчиков
Привычка спать с включенным светом — не очень-то полезная. И дело не в том, что из-за этого приходится больше платить за электричество.
Просто свет от лампы, ночника или с улицы активирует те системы нашего организма, которые по ночам должны спать 😴
Собрали научные исследования на эту тему в наших карточках 👇🏻
Около минуты
24 августа 2022
7664 читали