4461 подписчик
Сейчас темы насилия крайне актуальны. Физическое, эмоциональное, финансовое.
Чаще всего разговор о нем идёт в контексте, что один абьюзер, а другой жертва.
Но, представляете, самым главным насильником в нашей жизни являемся мы сами для себя.
Мы хотим есть, но не идём в кафе, ведь дорого, до дома дотерпим.
Ругаем себя, если что-то сделали не то.
Наказываем себя всякими изощренными способами (не смогла сегодня осилить 10км бега, завтра буду бегать 20!).
Ходим, скрепя зубами, на ненавистную работу.
Улыбаемся человеку, которого недолюбливаем.
Игнорируем болезнь и усталость и идём выполнять привычные функции, ведь единственная причина, почему мы можем лежать и ничего не делать, - только если мы умерли.
Издеваемся над собой голодными диетами и изнурительными тренировками ради пары сброшенных кг.
Терпим, подавляем, игнорируем сигналы тела.
Насилие проявляется ежедневно в мелочах.
Психологи утверждают, что каждая жертва обязательно найдет своего абьюзера. Но нам не нужен никто, мы уже у себя есть и с удовольствие издеваемся над собой.
Предлагаю прекращать это безобразие. Можете называть это флэшмобом. Давайте с этого дня учиться замечать моменты насилия над самими собой. А потом и вовсе останавливать себя вовремя и не доводить до самоабьюза.
Маркером для повышенного внимания должны становиться моменты, когда вы:
- заставляете себя что-то делать через силу;
- ругаете себя по поводу и без вместо того, чтобы поддержать и увидеть, как можно всё исправить;
- терпите что-либо.
1 минута
23 августа 2022
513 читали