Найти тему
16 подписчиков

✨МАКовый вторник


Делюсь отличной, работающей техникой « А ХОЧУ ЛИ Я?» 😍 с метафорическими картами

Человеку свойственно желать и сомневаться, получать вожделенное и жалеть о собственном желании.

Понять, истинно ли то, к чему Вы идете можно, выполнив упражнение с МАК. Вы объективно оцените ситуацию и избежите ошибок и неприятностей.

Алгоритм

1. Присядьте так, чтобы Вас ничто не отвлекало, сфокусируйтесь на желании.

2. Посмотрите пошагово, согласно вопросам на 3 карты.

3. Внимательно рассмотрите каждую из них. Проговорите и пропишите ассоциации, которые вызывает каждая карта.

4. Какие мысли у Вас рождаются, когда Вы рассматриваете вынутые карты?

5. Глядя на карты, спросите себя

КАРТА 1 - Что я на самом деле хочу?

КАРТА 2 -  К каким эмоциям, ощущениям я стремлюсь, желая это?

КАРТА 3 -  Будет ли данное желание для меня полезно?

6. Поразмышляйте. Сделайте выводы. Запишите умозаключения.

‼Осознанно подходите к своим желаниям, реализуйте истинные, избегайте ложных.
Около минуты