Добрый вечер, день 11 моей диеты, вес утром -61,9. Я решила перестать взвешиваться каждый день, с взвешусь в воскресенье последний раз, а потом через две недели. За эти две недели будет строго низкоуглеводное питание, без выпечки и десертов, ну только если очень припрет. Затем взвешусь 29 августа и 12 сентября, мой личный марафон. Я не стремлюсь в кетоз и строгое кето, ну пока точно. На таком питании сейчас сытно, комфортно и не хочется сожрать слона и закусить бегемотом.