Салют. День начался с того что я проспала….Соответственно, пробежка/тренировка/зарядка - отложено на неопределенный срок. Не взвесилась. Один плюс- от «неожиданного» утра совсем не хочу есть, поэтому в кетоз будет проще войти. Кроме кофе ничего не «ела». Попробую сегодня интервалку 24:0) до завтрашнего утра только кофе/чай. Вечером выложу свои объемы/вес как начало своего «Преображения» и постараюсь хоть как-то позаниматься.