17 подписчиков
ПП-меню на 1500 калорий
БЖУ: 80/74/128
1. Яйцо жареное 2 штуки(105г), хлеб (25г), сыр (20г), креветки (30г) 350 ккал
2. Булгур отварной(200г), печень куриная, тушеная в сметане (100г) овощи 426 ккал
3. Веер из баклажана с помидорами и сыром (250г) 185 ккал
4. Черешня (300г) 150 ккал
5. Перец фаршированный свининой, морковью и булгуром (190г + бульон 150г), сметана 15%(30г) 403 ккал
Около минуты
23 августа 2022