70 подписчиков
Вкусный перекус 😋😋😋 🤝🤝🤝
🔻Помидор 🍅-1 шт
🔻Ветчина 50 гр
🔻Сыр 🧀 40 гр
🔻Зелёный лук
🔻Специи по вкусу
🔻Лаваш
🔻 Яйцо 2 шт
🟨 На разогретую сковороду выкладываем помидор кружочками и ветчину порезанную кубиками .
🟨 Яйца взбиваем вилкой со специями , выливаем сверху ветчины и помидора , посыпаем зеленью , сыром и лаваш .
🟨 Прижимаем и ждём пока низ слегка поджариться и переворачиваем аккуратно на другую сторону и складываем пополам . Обжариваем немножко с каждой стороны.
🟨 Снимаем и нарезаем
Приятного аппетита 😋
#Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомирова_Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#
Около минуты
23 августа 2022