166,7 тыс подписчиков
С возрастом щеки теряют свой тонус и постепенно под силой тяжестью стремятся вниз. Естественно, что с этим необходимо что-то делать, но желательно и излишнего времени не тратить. Поэтому подбираем для себя вариант простого упражнения, которое поможет подтянуть щеки. Например, с надуваниями, но не простыми.
Садимся прямо, пальцами или ладонью фиксируем губы и начинаем ритмично надувать и сдувать щеки около 30-50 раз. Руками хорошо фиксируем губы достаточно плотно, чтобы при надувании щёк не образовывались кисетные морщинки вокруг губ.
А какое вы делаете упражнения для подтяжки щёк? Делитесь мнением 🤳
Около минуты
23 августа 2022
3130 читали