199 подписчиков
Боли в спине при беременности
Одна из самых частых проблем, с которой сталкивается почти каждая будущая мама – боль в спине. Особенно неприятным становятся дискомфорт и болезненные ощущения в спине и пояснице ближе к концу беременности.
Причины появления боли во многом индивидуальны и зависят от образа жизни женщины, но есть и некоторые общие причины:
▫Боль может возникнуть из-за того, что центр тяжести смещается в связи с ростом живота и увеличением веса
▫Ношение неправильной обуви: на слишком высоких каблуках или, напротив, на плоской подошве – например, балеток
▫Из-за гормональной перестройки
▫Будущей маме может не хватать кальция (а он очень важен для скелета)
▫Слабые мышцы спины и отсутствие физической подготовки вкупе с усиленной нагрузкой на позвоночник также могут привести к появлению боли
▫Стресс
▫Перед родами (на 34-37 неделе беременности) подросший ребенок начинает давить на кости и органы малого таза, и это «отдает» в поясницу.
️Обезболивающие лекарства будущей маме противопоказаны. Но с болью жить нельзя. И самым естественным и безопасным способом справиться с болью становится остеопатия.
Во время приема врач-остеопат сбалансирует ткани и структуры организма, поможет справиться с напряжениями, вызванными старыми травмами и перенесенными заболеваниями. Остеопатические техники – очень мягкие, деликатные, они отлично подходят для работы с беременными женщинами.
Остеопатическая работа сбалансирует организмы мамы и ребенка, поможет им включить внутренние резервы и адаптироваться к тем изменениям, которые происходят в этот важный период.
1 минута
22 августа 2022