21 подписчик
Прекрасная Екатерина задала в комментариях вопрос про смех онлайн. Отвечаю.
Смехопрактика не предполагает каких-либо увеселительных мероприятий: ни анекдотов, ни смешных видео или аудио во время практики нет. Главная задача на занятии - разбудить в себе внутреннюю радость, восторг, удивление, и опираясь на эти чувства зазвучать в смехе.
Кому-то это даётся легко. Кому-то сложнее. Кто-то совсем не может засмеяться без внешнего стимула.
Как нам известно, эмоции заразительны. Поэтому начинать практиковать смех проще в компании (чтобы точно "заразиться" 😁) . И поэтому я считаю, что смех онлайн - это продвинутый уровень. Уровень, когда внешний стимул и заразительный смех окружающих уже не так актуальны. Когда человек может смеяться по своему веленью, по собственному хотенью.
Приходите на живые СМЕХОвстречи, заражайтесь самым целительным вирусом на свете - РАДОСТЬЮ!
Около минуты
22 августа 2022