3230 подписчиков
Мой личный список 5 продуктов для крепкой и быстрой работы поджелудочной железы
Если кто-то вам скажет, что поджелудочная не важна и следить за ней не нужно, то можете спокойно уходить подальше от такого собеседника.
Тут же я вам поведаю свой список тех продуктов, которые реально могут поддерживать поджелудочную железу в тонусе как и мою, так и вашу:
1. Тыква
Китайские учёные в ходе эксперимента доказали, что польза действительно есть: защита клеток органа от негативных факторов и от самой природной силы апоптоза - это когда клетки начинают погибать из-за программы организма.
Такие профилактики очень нужны поджелудочной и ещё важное правило: не жарьте тыкву или другие продукты из этого списка - из полезного получится убийственная сила для органа.
2. Черника
Учёные из Вирджинии ясно дали знать, что ягода прямо золото для железы. Повышение чувствительность инсулина, уничтожение возможных камней поджелудочной железы, улучшение состава жёлчи и многое другое.
Рассказать обо всём очень сложно, но радует одно - пожарить продукт тут не получиться.
3. Зелёные овощи
Брокколи как пример. В Омане исследование этого растения также дало положительные результаты. Вкратце: целостность клеток органа и профилактика сахарного диабета 2 типа.
Если пост был полезным и познавательным - ставьте свой лайк и пишите комментарий, чтобы я рассказал ещё больше.
Не болейте!
1 минута
22 августа 2022
401 читали