1373 подписчика
Стресс
Слово стресс, всё чаще начинает встречаться в нашей жизни, потому что накладывается большое число событий, которые действительно приводят нас к постоянной усталости, негативной эмоциональности и многому другому.
И я действительно понимаю, что это очень неприятное состояние, но всё-таки стресс очень необходим каждому из нас. Здесь я имею ввиду незначительный стресс, когда мы понимаем, что нужно работать, чтобы жить дальше, а может он нас мотивирует на какие-то другие свершения.
Стресс — это специфическая реакция нашего организма, которая присутствует почти всегда, поэтому очень часто стоит прислушиваться к ней. Как говорят психологи, если бы мы не испытывали стресс, то давно бы умерли.
Но есть действительно тяжёлые стрессовые состояния, когда мы работаем без выходных или вечно тревожимся, нельзя не согласиться, что такой стресс только выматывает, поэтому очень важно заземляться и помнить о том, что важно отдыхать, заниматься любимыми делами и так далее.
На картинке я постарался показать, что лично меня спасает от стресса, но у вас могут быть другие средства преодоления подобных ситуаций. 🌿
Около минуты
22 августа 2022