59,9 тыс подписчиков
Можно ли прожить жизнь без горя?
Горе способно повлиять на уровень психического здоровья, сильно ухудшая его. Психолог Михаил Хорс считает, что научиться контролировать свои эмоции и перестать разрушать психику можно, даже несмотря на сильное потрясение.
Его книга «Ментальное здоровье от А до Я» – это своеобразный гид по психологическому здоровью человека: от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Каждая глава книги посвящена отдельной проблеме и способам ее решения. Вы можете читать книгу от А до Я, как советует автор, или же проработать особо волнующую вас тему, уделив ей внимание в первую очередь.
Купить книгу «Ментальное здоровье от А до Я» (16+) можно по ссылке: go.ast.ru/...ghw
Около минуты
26 августа 2022
509 читали