52,1 тыс подписчиков
Подкину вам идею для завтрака.
1️⃣ Творог. Я делаю сама с помощью заквасок, получается очень вкусным!
Это белок, который нужен на завтрак, чтобы запустить организм и не чувствовать голода до самого обеда.
2️⃣ Ягодки+ягодный джем. Вместо сахара и подсластителей. Немного углеводов и источник витаминов.
3️⃣ Кофе. Только заварной, никаких растворимых шмурдяков✋🚫
4️⃣ Овсяное молоко. От коровьего у меня отёки (не только у меня). Писала об этом 👉 статью, почитайте.
Завтрак сытный, лёгкий, вкусный и полезный.
А вы чем завтракаете? Поставьте лайк и напишите.
Около минуты
22 августа 2022
1027 читали