377 подписчиков
У токсичных людей нет инсайтов, это правда, но если вы можете задать себе вопрос: «может это я токсичный/ая?», то я могу вас обрадовать, у вас есть шанс на здоровое будущее, и ещё это значит у вас высокий уровень самоанализа.
Человек , который может отмечать свои негативные, токсичные высказывания, а также замечает за собой Токсичное мышление и поведение уже не может быть полностью таковыми.
Стандартом расстройств считается отсутствия осознания деструктивной модели мышления и поведения. Когда человеку указывают на его проблему в коммуникации, в поступках, а он этого не понимает, игнорирует или вытесняет, то скорее всего, в психотерапии его не изменить, как и его жизнь в целом.
На что ещё вы можете обратить внимание, чтобы диагностировать токсичность:
1. У вас всегда есть виноватый
2. Для вас важно чувствовать правоту
3. Вы боитесь быть уязвимым
4. У вас не складываются отношения
5. Один и тот же запрограммированный сценарий во всех отношениях.
6. Вы манипулируете людьми
Подводя итог, не бойтесь посмотреть в глаза токсичности и увидеть отражение в себе. Чем больше, вы даёте себя жалеть, тем сложнее будет расстаться с токсичным мышлением. Не бойтесь меняться и становиться поистине счастливым человеком.
1 минута
22 августа 2022