57 подписчиков
Боул с гречкой и творогом
Новомодное блюдо.
Простое и полезное, просто нужно взять за основу крупу: гречка, рис, пшено, перловка, полба, киноа...
Добавить что-то белковое, добавить овощи, полезные жиры (орехи, авокадо и т.д), зелень, вкусную заправку и еще немного овощей и Вуаля!
Моя формула: Гречка + черри + кабачки обжаренные в соевом соусе + творог+ смесь орехов, сбрызнуть оливковым маслом.
Около минуты
27 августа 2022