880 подписчиков

📍 Если при общении с токсичным человеком вы хотите сохранить собственную идентичность и не поддаться его влиянию, то в момент контакта фокусируйтесь на какой-либо части себя: часы, руки, волосы, кольцо, туфли.

Раздваиваясь в моменте, вы с одной стороны погружаетесь в свой мир, выстраивая невидимую защиту, с другой - распыляете токсичную энергию коммуникации.

Это проще чем, кажется на первый взгляд. При осознанном подходе к жизни, всего лишь дело привычки.

Если токсичные люди в вашем окружении не несут никакой пользы, заканчивайте этот контакт как можно скорей. Вы зря тратите важные ресурсы - время и энергию.

Если контакт с таким человеком необходим по экономическим или политическим соображениям, используйте механизм, описанный выше.

Сам себе психолог

#психологиялидерства #общениестоксичнымилюдьми #рекомендациипсихолога

Около минуты

21 августа 2022