1374 подписчика
Тревога — это нормально!
В наше современное время, тревога просто рвёт и мечет и является самым распространённым психологическим недугом.
И это не случайно, потому что жизнь сейчас очень не простая, но порой мы воспринимаем тревогу как что-то плохое, но тревога — это нормально.
У нашей психики нет правильных или неправильных эмоций, потому что все они пытаются нам о чём-то сказать. А порой бывает так, что мы просто тревожимся, потому что подумали о чём-то плохом.
Тревога хоть и неприятна, но не является чем-то плохим, она всегда приходит и уходит как и все эмоции. Нельзя быть постоянно радостным и весёлым, поэтому мы можем это только принять.
Удаётся ли принимать тревогу?
Около минуты
21 августа 2022