1373 подписчика
Ругаться нельзя мириться
Как часто можно увидеть такую картину, что партнёры постоянно ругаются и не могут прийти к компромиссу. И со стороны можно заметить, что они всегда ставят запятую после первого слова.
Самая большая проблема заключается всегда в том, что партнёр действительно может что-то не уметь или не хотеть, но мы будто сами ищем и развиваем конфликт. В такие моменты, нами завладевают различные мысли, например, вы можете зацикливаться на проблеме и забывать весь прошлый позитивный опыт.
Другой стороной может быть то, что вы пытаетесь читать мысли партнёра, навешивать различные ярлыки, что он плохой или хороший, а может вы просто пытаетесь его обвинить. Это всё наши когнитивные ошибки, которые просто захватывают нас в неприятные моменты.
Очень важно подлавливать ваши мысли во время ссор и пытаться их опровергнуть, потому что они пытаются вас обмануть и только портят всю ситуацию. Когнитивные искажения есть у всех, но выигрывает тот, кто умеет с ними работать.
Другая сторона медали — это прощение и поиск компромиссов. Нам всем приходится их делать и не так важно, отношения это со второй половинкой или родителями. Прощение и поиск компромиссов — это то, что делает нас людьми, потому что у животных нет таких привилегий.
И я знаю, что это всегда безумно сложно, но после такого преодоления и работы над собой, вы обретёте свободу, и я надеюсь, что вы поставите запятую в том месте, где она действительно должна быть.
Мой телеграм канал
1 минута
21 августа 2022