24 подписчика
Как выглядят 100 ккал на руке.
😜Больше всего набить желудок можно огурцами
🤓Рафаэлло
😎Майонез
🧐Колбаса копченая
😍Банан
🤔Чипсы
😘Орехи
🧐Сникерс
🙈Масло
😱Сушки
Тем временем, что бы сжечь те же 100 ккал нужно -
🚶 Прогуляться пешком (4-5 км/час) - 20 минут.
💃Зажигательные современные танцы – 20 МИНУТ.
🏃♀Велосипедная прогулка/тренажер (средняя скорость) – 10 минут.
🤓Работа за компьютером - 50 минут
🧐Чтение вслух - 1 час.
🏃♂Подъем по лестнице - 11 минут.
Сон - 2 часа.
Около минуты
21 августа 2022