Резко или бережно?
Многие считают, что из зоны комфорта нужно выходить резко большими семимильными шагами.
Все в один голос кричат: « Это зона роста, без дикого стресса и дискомфорта ты ничего не добьёшься. И будешь всю жизнь сидеть в своём болоте.»
Но…длительное нахождение в стрессе, преодолевание сложностей и перепрыгивание через себя приводит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО к выгоранию. Причём, довольно быстро. И не остаётся ни сил, ни желания двигаться дальше.
Поэтому вводим в жизнь термин « зона ближайшего развития» и маленькими шажками идём к своей цели. Ежедневно ставим выполнимые задачи😉 и относимся к себе бережно❤️
Около минуты
21 августа 2022