2 подписчика

Продолжение прошлого поста ,

Я начал понимать что клетка в которой я сижу мне уже надоела как и то что каждый раз смотря на весы , я их боялся как огня) Ну конечно что я думал когда лежал на диване и ел гадости )) тк мне нельзя на ноги особо физ нагрузки

Последняя цифра на весах перед похудением была 179 кг ,и одним прекрасным днем я решил что с меня хватит , я хочу меняться) другие могут! Так почему же я не смогу?

Всегда мечтал как похудею , мое отвращение к себе исчезнет и я смогу полюбить себя купить себе вещи не которые на меня налезут ))) а которые я захочу одеть и буду кайфовать от своего внешнего вида

а так же , снять перед зеркалом майку и не прятаться от своего отражения

Так и что же дальше , как худеть? подумал я и оправился в зал

Первый поход был ограничен мыслями , тааак не меня смотрят и че дальше? Тупые стереотипы ))) Но худышкам я тогда завидовал)))

Так ну ка привел себя в чувство и пошел заниматься подумал я.... и последующие походы в зал мне уже дались комфортнее , постепенно весы меня начали радовать спустя 2 недели начало занятий -9 кг , урааа подумал я ) начало положенно , ураааа

и так постепенно через пол года я увидел 139 , через год 96.70 а через полтора тк вес затопорился

но я смог и заветные ..... 75

Я смог выбраться из этой клетки , смог полюбить себя и начал постепенно узнавать что же такое жизнь без ноутбука , вредной амереканской еды и удобного диванчика)))

Как худел и что делал расскажу в след посте)

1 минута

20 августа 2022