26,8 тыс подписчиков
Таксь ребята!
✅Вы спрашивали, а я решил сделать экспресс-ответы на ваши вопросы!
🔥Без долгих объяснений - все четко по делу!
✔️Итак в этом выпуске:
👉Полный ролик смотри тут:
1. Нужно ли делать силовую на мышцы, если худеешь?
▫️
2. Что делать, если у тебя череда неудач в спорте?
▫️
3. Можно ли подростку заниматься железом?
▫️
4. На какую тему снимать ролики, чтобы стать знаменитым?
▫️
5. Как организовать свой тренажёрный зал?
▫️
6. Как настроиться на тренировки и не бросать их?
▫️
7. Как нужно восстанавливаться после тренировки?
▫️
8. Как можно скинуть жир в кратчайшие сроки?
▫️
9. При какой тренировке выносливость будет лучше? В малоповторке с большим или многоповторке с маленьким весом?
▫️
10. Как накачать бицепс не используя железо?
❌Не нашел свой вопрос?
✅Он скоро будет на Рутуб
❤️Либо смотри в нашем закрытом канале - там уже давно всё вышло!
Около минуты
20 августа 2022
310 читали