13,9 тыс подписчиков
💪 Третий день интенсива здоровья в Беларуси. Занимались с самого утра своим здоровьем!
- Учили новые упражнения по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК. 🙋♀️
- Занимались статической растяжкой с доктором Сергеем Черновым @slavyoga и расслаблялись под тёплыми лучами солнца. ☀️
- Прошли тропу Наполеона. 💂♂️
☝️ Как всё было смотрим здесь
Напоминаю, что Интенсив Здоровья проходил в республике Беларусь, в 40 км от Витебска, комплекс Лосвидо.
Интенсив проходил по двум направлениям:
Первой направление. Оздоровление под руководством доктора, автора методик восстановления опорно-двигательного аппарата доктора Сергея Чернова. Упражнения оздоровительной методики с палкой «ЧЕРЕНОК», которые помогают:
1. устранить боль в теле,
2 улучшить здоровье позвоночника, суставов и всех внутренних органов,
3. сформировать оптимально развитый мышечный корсет,
4. сформировать правильную осанку,
5. избавить от лишнего веса,
6. переработать стресс,
7. улучшить зрение,
8. улучшить продуктивность мозга и координацию движений.
Второе направление. Утренние практики на медицинском роликовом тренажере-массажере для спины Древмасс.
Около минуты
20 августа 2022
941 читали