24 подписчика
Чем полезен томатный сок (без сахара)?
🍅Томаты содержат красный пигмент Ликопин . Это каротиноид. При термической обработке он не только
не разрушается, но и начинает лучше усваиваться. Томатная паста содержит в 30 раз больше ликопина, чем свежие томаты.
🍅2 стакана томатного сока закрывают суточную потребность в ликопине.
Его лучшие свойства:
✅Антиоксидант
✅Снижает риск сердечно-сосудистых болезней, сердечной недостаточности на 50%
✅Борется с перекисным окислением, блокируя свободные радикалы.
✅Активирует защитные клетки иммунитета – макрофаги и клетки-киллеры.
✅Кардиопротектор.
✅Снижает уровень «плохого» холестерина, предупреждая пооявление атеросклероза. ✅Нормализует аппетит
Любите томатный сок? Регулярно пьёте или только в самолетах если предлагают 😁?
.
.
.
#безсахара #бгбкбс #безглютена #ппрецепты #ппрецепт #зожрецепты #нутрициолог #детскийнутрициолог #интегративныйнутрициолог #нутрициологказань #натуропатказань #натуропатия #превентивнаямедицина #интегративнаямедицина #здоровьедетей #садогород #урожай #томатныйсок
Около минуты
20 августа 2022