2073 подписчика
С добрым утром!
Многие говорят "У меня нет сил что-либо менять в своей жизни".
Откуда силы берутся. Некоторые вещи вам покажутся банальными, но от этого они не перестают являться правдой.
1. Здоровый образ жизни. Силы - это физиология. Каково топливо, каким вы питаете свой внутренний мотор, такова его работа: кислород через движение, правильное питание, сон для восстановления.
2. Избавиться от тех вещей в жизни, которые кроме услады гордыне, ничего вам не дают: бессмысленная болтовня, потоки информации, попытки кому-то нравиться или производить впечатление. Делая что-то, спросите себя: зачем вы это делаете? Чтобы что? Какой хотите получить эффект и/или результат? Оно того стоит? Вы тратите силы.
3. Вытеснение и подавление переживаний. Переживания - это энергия. Перерабатывая руду своих переживаний, вы получаете энергию для изменений.
4. Отказ себе в праве хотеть и мечтать. Работает так же, как подавление переживаний: вы тратите силы на то, чтобы их давить. И кроме этого вам не от чего заражаться. Мечты заряжают.
5. Перерезанные корни - когда вы от боли, обиды и пережитых страданий отказались душой от своих родителей, от своей нации, страны, и от истории своей семьи. В корнях мощнейшее питание.
1 минута
20 августа 2022