Термин "саркопения" (снижение массы скелетной мускулатуры) впервые ввел американский врач Ирвин Розенберг.
Он обратил внимание что многие пожилые люди плохо себя чувствовали, испытывали усталость и вялость, даже если не страдали серьёзными заболеваниями. Тогда считалось что это НЕ ОБРАТИМЫЙ процесс старения, мышечная атрофия. Розенберг задался вопросом, почему тогда многие пожилые люди НЕ испытывают таких проблем , они активны и проживают счастливо свои приклонные годы без болей и ограничений. Тогда он попробовал лечить пациентов не лекарствами а тренировками💪 результаты превзошли все ожидания. За 3 месяца тренировок пожилые люди увеличили силовые показатели и мышечную массу. А самое главное, стали лучше себя чувствовать! У них прошли боли в спине и они стали более энергичный. Продолжение в карусели➡️
#молодость
#красота
#здоровье
#саркопения
#тренировкиказань
#спортказань
#тренерказань
#фитнесказань
Около минуты
31 августа 2022