207 подписчиков
‼️Нарушение осанки и сколиоз‼️
Важно различать два этих термина – зачастую под сколиозом подразумевают именно нарушение осанки.
Нарушение осанки – это неустойчивое отклонение туловища от нормального состояния, сопровождающееся изменением положения тела при стоянии, сидении и ходьбе.
Осанка может быть изменена путем укрепления мышц и выработки новых двигательных стереотипов. Коррекцию проще осуществлять в юном возрасте, однако исправление дефектов осанки, во всяком случае, частичное, возможно и у взрослых людей.
Наиболее простой и действенный способ улучшения осанки: регулярные занятия спортом🚴🏻♂️, плавание в бассейне🏊🏼, любая физическая активность🏃🏻. Малоподвижный образ жизни особенно в период активного роста ребенка по данным различных авторов приводит к нарушению осанки у 70% детей и подростков.
Сколиоз - это торсионная (присутствует элемент скручивания позвоночного столба) деформация позвоночника и туловища, которая носит стойкий характер. Сколиоз вызывает боковое искривление во фронтальной плоскости, осевую ротацию в горизонтальной, а также нарушения нормальных физиологических изгибов позвоночника☝🏼
#центрлечениясколиоза
Около минуты
31 августа 2022