645 подписчиков
Мамы часто переживают, что могут быть откаты в навыках саморасслабления, но стоит ли бояться?
Когда бывают откаты в самостоятельном засыпании:
🔻Болезнь
🔻Прорезывания зубов
🔻Новые навыки
🔻Отпуск, поездки
Что делать:
✅При первых трех причинах сохраняем принцип самостоятельного засыпания на ночной сон. При болезни дети тоже хорошо засыпают без сосаний и качаний на ночной сон.
А последующие просыпания могут быть более сложными, но важно сохранить принцип засыпания. Ребенок просыпается, мы можем каждый раз не продлевать сон принципами СЗ, а прикладывать к груди, давать соску или бутылочку с водой, но не даем заснуть при сосании. Эту помощь можно оставить, но качание не возвращаем. Вы даете такую помощь, но не даёте засыпать на груди или бутылочке, то есть мы увеличиваем количество кормлений, но сам принцип засыпания сохраняем. Это дает помощь ребенку и сохранение самостоятельного засыпания.
В отпуске всегда можно удержать сам принцип засыпания, как описано выше, если есть эмоциональные перегрузки. А вот кроватку не всегда. Когда вы уехали в отпуск, на дачу, в гости или ребенок отказался спать отдельно в кроватке или ее просто не было, то важно по приезду показать ребенку в ПЕРВЫЙ день желаемые для вас условия.
Так детям понять изменения легче. В поездке, на даче у нас одни правила, а дома другие.
Вы не проходите этап:"а почему вчера можно было?". Причем чем старше ребенок, тем сложнее будет объяснить, тем будет ярче сопротивление. Это тоже самое, что в гостях разрешаю колу,
1 минута
31 августа 2022