13 подписчиков
В мире постепенно входит в правило соблюдение своей психологической гигиены 👍
Эта работа с психологом для поддержания своего стабильного эмоционального состояния, чтобы было проще справляться с повседневным стрессом, жизненными трудностями и выгоранием. Работа с психологом когда все хорошо, но можно сделать ещё лучше 😊
Работа на предвосхищение психологических проблем, когда они не перешли в тревожное или депрессивное расстройство.
❓А вы соблюдаете психологическую гигиену? Что обычно делаете для этого?
Около минуты
31 августа 2022