28 подписчиков
О правильном питании для укрепления эмали и ткани зубов расскажу отдельно.
Начну с зубной пасты.
Современные зубные пасты содержат фтор - это опасно, он может накапливаться в теле и оказывать токсический эффект, и нарушать гормональный баланс. Обращайте внимание на состав зубной пасты и запомните, что средства с антисептиками и фтором используют курсами не более 2 недель 1 раз в 3 - 4 месяца, если нет иных показаний вашего врача.
Самый простой рецепт для чистки зубов - это смесь растительного кунжутного масла, порошка кориандра, соды, мелкой соли и капли лимонного сока.
Кунжутное масло и сами семена кунжута очень полезны для слизистой, увлажняя и заживляя повреждения. Кунжут содержит кальций, магний и цинк в легко усвояемой форме. Поэтому если вы будете начинать день с медленного прожевывания 1 ч л семян кунжута, то это поспособствует восстановлению эмали зубов и иммунитета слизистой.
Около минуты
31 августа 2022