38 подписчиков
ИНЖИР
Самый сексуальный фрукт, инжир, упоминается в древних текстах 2500 г. до н.э. и в Библии: говорят, Адам и Ева ели вовсе не яблоко, а...
...инжир!
тогда хоть не обидно, почему 😉 все "так" получилось.
Инжир очень сладкий, но имеет уникальную комбинацию сахаров с большим количеством клетчатки: мягко и плавно повышает сахар, в отличие от других фруктов!
🌿4 ягоды инжира содержат больше кальция, чем стакан молока (из которого кальций получать человек вообще-то не может)
🌿В инжире больше клетчатки, чем в черносливе
🌿И больше калия, чем в бананах 🍌🍌
🌿И железа больше, чем в яблоках🍏🍏🍏
а ещё медь, магний и каротиноиды.
Инжир - это плод, а цветок и очень богат антиоксидантами! Отлично ощедачивпет организм.
И может помочь в лечении простудных заболеваний с кашлем.
❌Не сочетается с кроверазжижающими лекарствами!
С диабетом и инсулинорезистентностью инжир есть можно, но зелёный: в нем меньше сахаров.
💚💚💚
Около минуты
31 августа 2022