16 подписчиков
Доброе утро.
Сегодня поменял местами отжимания и планку, так на планке начало трясти все тело.
#отжимания
20 узким
20 широким
#планка 1.20мин
Продолжаю прибавлять по 10 секунд каждый день.
Вставать на холодную не сложно, а вот уже после отжиманий совсем по-другому проходит та же самая минута.
Около минуты
31 августа 2022