13,8 тыс подписчиков
СЕМЕЙНЫЕ КРИЗИСЫ, КАК ИХ ПЕРЕЖИТЬ?
Важно❗️Нет смысла бороться с этим, нет смысла ставить цель, чтобы этого не было.
Ведь КРИЗИС - это про перемены и переход на новый уровень в отношениях, это точка роста для пары, если грамотно этим воспользоваться.
На что нужно обращать внимание во время кризиса в семье?👇
- Первое, мы в кризисе малость неадекватны и это нормально, так как все наши привычные стратегии перестают работать, а новые ещё не выработаны.
Соответсвенно, тут важно к себе и партнёру быть более сочувственным, более снисходительным, давать скидку на то, что когда все летит в тартарары, мы все немного странные.
- Второе, понимать, что это закончится, мы не будем вечно в этом состоянии падения, мы выработаем новые стратегии. Главное, понимать, что это работа обоих сторон, если один старается, а другой только обвиняет, так конфликта не избежать и даже возможен конец отношениям.
- Третье, не требовать от себя и партнёра слишком многого, дать себе время на то, чтобы адаптироваться. Принять то, что происходит. Не торопить, где-то уступить, где-то защитить свои границы…
И помните 🫶
Самое лучшее, что можно сделать в периоды кризиса для близких - это быть им поддержкой и опорой и их помощь и поддержку тоже принимать.
Всем любви 💕
Делитесь, сталкивались ли вы с кризисами в отношениях, как выбирались? Ваши стратегии, как налаживать отношения?
1 минута
30 августа 2022
221 читали